脚麻了怎么办？这是许多人在日常生活中遇到的问题。脚麻可能是因为长时间站立或行走，也可能是由于一些疾病引起的。如果脚麻了，该怎么办？下面是一些建议。

应该休息。如果脚麻是由于长时间站立或行走引起的，应该停止活动，让脚休息一会儿。可以走动，但不要过于剧烈。

可以尝试按摩。将脚放在温水中，加入适量的按摩油或橄榄油。轻轻按摩脚部，有助于缓解脚麻。

还可以尝试冷敷。将脚放在冰袋或湿毛巾中，有助于缓解脚麻。

如果脚麻严重，或者持续时间很长，建议去医院进行检查。医生可能会进行检查，确定脚麻的原因，并给出相应的治疗建议。

脚麻是一种常见的问题，但如果及时发现并采取适当的措施，可以缓解症状。希望以上建议能有所帮助。

1、脚麻是什么原因引起的怎么解决

脚麻怎么办如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊,确诊后采用。

2、脚麻怎么办

若腰椎病变较严重，脚麻无法得到改善，则需进行手术治疗。脚麻后首先应进行腰部检查，根据检查结果制定治疗方案。对于轻微病变，可通过腰背肌功能锻炼缓解；对于严重突出甚至膨出，需进行相应治疗缓解脚麻症状。

3、腰间盘突出压迫神经脚麻怎么办

腰间盘突出，压迫神经导致脚麻，通常可以进行保守治疗、手术治疗等，具体如下：保守治疗：避免久坐、负重，减少弯腰；手术治疗：通过手术，把压迫神经的地方进行清理，才能得到根治；3、其他治疗：使用止痛药如塞来昔布止痛药、贴敷膏药、做针灸理疗、做根管阻滞，缓解症状。出现腰间盘突出压迫神经脚。

4、脚麻了怎么办

站立起来，突然感觉到脚麻，腿没力。3、脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，如图所示，用力将大脚指与其余四脚指分开。4、其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。5、当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。

如果现在已经有手脚麻的感觉，就要知道是否有脑梗死，这是一种可能致死的疾病，而且是脑血管疾病，血管梗阻、狭窄和循环功能障碍，是大脑最重要的组织之一。神经处于缺血缺氧状态，除了会使患者感到头晕头痛外，还会出现偏瘫、偏瘫、步态不稳、容易抖动、四肢麻木。3、颈椎病会导致双手麻木，对于久坐。

脚麻了怎么办首先是脑动脉硬化，对于这个名称相信很多人都没有听说过吧，但是说到中风大家就不公陌生了。脑动脉硬化首先可以引起手脚发麻，如果是到严重的时候就可会出现脑梗塞、脑出血现象，所以一定要防患于未然，平时还是要进行控制好才行。第二个原因就是有可能是糖尿病导致，一般来说像糖尿。

适当运动促进血液循环。长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。适当的。

当你久坐后站立，忽然感到脚麻且腿部无力。当你长时间下蹲后站立，突然发现脚麻且腿部无力。3、遇到脚麻的情况，请不要惊慌。首先，尝试用意志控制你的大脚趾，如图所示，用力将大脚趾与其他四个脚趾分开。4、其次，也可以尝试用意志控制你的五个脚趾，尽力让大脚趾向脚背弯曲。5、当你能够弯腰时。

脚麻怎么办：治疗原发病，某些疾病会引起脚麻，这种情况一定要先积极治疗原发病，如糖尿病、脑血栓、颈腰椎病等；适当运动，适当运动可以促进血液循环，可以缓解脚麻；3、轻柔腰椎神经，腿部的神经是腰椎神经的控制，轻揉腰椎部位，可以缓解症状。脚麻是生活中非常常见的现象，多发生在长时间的坐或站。